Das Therapeutische Bogenschießen bietet Menschen die Möglichkeit, sich intensiv mit sich auseinanderzusetzen und neue Wege zu erkunden.

Dabei steht nicht die Trefferquote im Vordergrund, sondern das innere Erleben und die Achtsamkeit. Es fördert die Fähigkeit, im Hier und Jetzt zu sein, grüblerisches Denken zu reduzieren und innere Unruhe zu senken.

Durch den Wechsel von Spannung und Entspannung, Konzentration und Loslassen werden zentrale Ziele wie die Regulierung von Gefühlen und die Stärkung der Selbstwahrnehmung unterstützt.